百姓生活
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乳癌患者须切除整个乳房？
我国乳癌发病率持续上升，目前估计每11名妇女，一人会在一生中患上乳癌。许多人以为，一确诊患乳癌，就要切除乳房。事实并非如此。切除整个乳房和保留完整乳房，对乳癌的治疗......
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台式煮炒小吃 家常的美味
哪里尝鲜 餐馆提供照片 The Salted Plum新达城新分店独家推出早餐套餐，原有菜单上的菜式更多样化，包括家常菜与热炒台菜。 台式煮炒餐馆The Salted Plum于新达城开设崭新分店，除了独家......
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【娜道菜】洋葱也有身份证！
洋葱不只分成红洋葱、黄洋葱。意大利出产一种长条形的洋葱，它不只形状特别，还有一个获得欧盟颁发的PGI身份证！ 这种意大利洋葱称为“特罗佩亚红洋葱”（Tropea Onion）。如同气泡......
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调整生活习惯 告别失眠
想要防失眠、睡好觉，养成良好的生活习惯很重要。长期睡眠素质不好的人群，该如何调整生活习惯，以告别失眠？ 养生保健中医诊所的林丽明医师 提供6个建议。 保持心态平和：减缓......
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从养殖到上桌 到日本步步追踪河豚
河豚吃了真的会中毒？为什么还有那么多人爱吃？而且还能进口到新加坡？ 其实养殖河豚的体内是不会累积毒素的，而且处理的技师都有合格执照。九州是日本最大的河豚养殖区，跟随......
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睡不着怎么办？4穴位助好眠
长期失眠易诱发糖尿病、高血压、心脑血管疾病和心理疾病等。如果发现自己常失眠（每周至少三次，持续一个月以上），应尽早求医找出病因，及时治疗缓解症状。中医如何治疗失眠......
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台式煮炒小吃 家常的美味
哪里尝鲜 餐馆提供照片 The Salted Plum新达城新分店独家推出早餐套餐，原有菜单上的菜式更多样化，包括家常菜与热炒台菜。 台式煮炒餐馆The Salted Plum于新达城开设崭新分店，除了独家......
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中医谈失眠 哪3种体质较易失眠 ？
从中医的角度，失眠的主要病位在心脑。其他脏腑，如肝、胆、脾、胃、肾的脏腑功能失调，也可扰动心脑之神而导致失眠。除了药物治疗，精神治疗和生活调节也很重要。哪三种体质......
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人到中年 别忽视肩膀疼痛
肩关节是全身活动范围最大的关节，一旦伸手向上或向后时感觉肩关节疼痛，应马上求诊，万万不可自行服药。 不要忽视肩膀突如其来的疼痛，伴随举手时感觉疼痛和无力，尤其是糖尿......
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预祝60周年庆 武中展师生校友艺术作品
图片由武吉班让政府中学提供 武吉班让政府中学明年庆祝60岁生日，本月特办艺术作品展，主题取名“传承”，展出师生作品25幅，其中不乏名家佳作。 武吉班让政府中学为迎接明年......
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常喝咖啡和茶 或影响铁质吸收
多数国人丰衣足食，一般认为必定营养不缺，但一项调查发现，本地女性，每两人中就有一人体内缺铁。可通过什么方式补充铁质？且听本地专科医生解析。医生也提醒，常喝咖啡和茶......
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人体缺乏铁质 可引发抑郁症
大家都知道通过健康饮食摄取足够营养的重要性；人体若缺少任何营养素，都可能引致健康问题，其中，缺铁可能引致贫血，甚至造成抑郁症。 为提高读者们对铁质补充的意识，本报《......
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咽干 鼻燥 皮肤干燥 不同体质不同对治方法
咽干、鼻燥、皮肤干燥，原因未必是“燥”，也可能是“火”，该如何辨别？有什么方法能舒缓？且听本地中医师解析。 三和中医义顺分院医师赵戈接受《活得好》访问时说，咽干、鼻......
