治疗抑郁症: 过去无法改,现状可变

内蒙古新闻网 未知 2019-08-11 0

变幻莫测的人生中,唯一不变的就是变化本身。人类作为依赖习惯的生物,在面临人生重大转折或过渡期时,可能觉得难以应对,例如孩子出世、离婚、失业或丧偶等,都可能导致患上抑郁症。

行医至今,我遇过三名在这种非常时期患病的患者,在人生最艰巨的时刻,曾苦苦挣扎。

为“不争气”的身体生气

患者(一)Annie

Annie(假名)32岁时生下健康的男婴,她身边的人都为此开心不已。可是过了几个月,Annie察觉到自己的情绪开始变得低落。因为宝宝哺乳方面不尽理想,睡眠不足的情况加剧,使她身心疲惫。对于必须以婴儿奶粉喂养孩子,她感到十分内疚,同时也因为身体“不争气”而感到生气。

Annie开始惧怕听到孩子的哭声,她甚至在孩子睡着后跑到厕所哭泣。对Annie来说,养育孩子本是一件非常可喜的事,但眼前一片灰暗,自己什么都做不了,让她觉得非常挫败。

全天感觉十分疲惫

患者(二)Keith

退休一年后,Keith(假名)的情绪变得低落,食欲不振且无法入睡,65岁确诊患上抑郁症。他全天感觉自己十分疲惫,无法专心打高尔夫球或阅读。尽管获得家人再三肯定,他也尝试让生活忙碌起来,但Keith的内心仍然摇摆不定。

Keith曾是家庭支柱,努力工作已成为他身份象征。现在,失去了熟悉的工作规律,他觉得生活没有意义和目的,他开始质疑自己的“定位”,无法想象自己可能必须这样痛苦地度过接下来的10至15年。Keith甚至有股念头,想冲过马路了结生命。

无法走出丧父悲痛

患者(三)Felicia

Felicia(假名)是两个孩子的母亲,过着看似美好的生活。岂料其父在购物中心突然心脏病发作倒下,身为独生女的Felicia一手打理父亲的丧事和之后的法律事务,抑郁症初露端倪。

父亲逝世后,Felicia的母亲渐渐看开,并开始将注意力转投到孙女身上,Felicia却无法释怀。她每天梦见父亲,有时还会幻想父亲在呼唤自己。她将父亲的皮包放入手提包,每次想起父亲便悄然落泪。渐渐地,她无法完成任何家务,还在短短三个月内暴瘦6公斤。她常责骂两个女儿,而且每天和丈夫吵架。她认为自己一直沉浸在悲痛中,就是为了不将父亲遗忘。和其他人比较,她受父亲的过世影响最深。

抑郁症不是软弱的表现

Annie、Keith和Felicia都是遇上难以应付的重大事件的普通人,他们曾长时间经历全天情绪低落、食欲不振、失眠,对平时所喜欢的活动失去兴趣,感到疲惫不已,以及出现负面情绪和绝望的想法等症状。这些情况导致他们无法应付日常生活,甚至可能像Keith一样,萌生自我伤害的念头。

庆幸的是,身旁亲人注意到他们行为上的变化,他们本身也能够直视困境,并在克服犹豫不决后,欣然为抑郁症寻求帮助。

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标题:治疗抑郁症: 过去无法改,现状可变   原文地址:http://www.yjhl.cn/mrbj/7226.html

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